Vesti :: Saveti lekara na vrućinama: Lagana ishrana i uzimanje tečnosti
Lagana ishrana, uzimanje tečnosti i nošenje adekvatne odeće i obuće, saveti su portparola Hitne pomoći Nade Macure građanima povodom veoma toplog vremena koje se i danas očekuje u Srbiji.
Macura je savetovala nošenje boce sa vodom, večernje šetnje, provetravanje prostorija i oprez u saobraćaju i na kupalištima.
Kada su visoke temperature vazudha, savetuje se izbegavanje izlaganja suncu u najtoplijem delu dana od 10 do 17 sati, uzimanje voća i povrća i održavanje higijene ruku i tela.
Visoka temperatura vazduha najviše šteti hroničnim bolesnicima, koji bi trebalo da borave u klimatizovanim prostorijama i u hladovini, upozorila je ranije Macura.
Potrebno je uzimati vitamine, minerale, natrijum, kalijum, kalcijum i magnezijum, mediteransku hranu, ribu, sokove, lubenice, dinje i sladoled i pažljivo postupati sa namirnicama, poručila je, takođe, portparol Hitne pomoći.
Srčani, stariji i hronični bolesnici trebalo bi da budu umereni u obavljanju fizičkih poslova, savetovala je, takođe, ranije Macura.
Srčani bolesnici i osobe, koje se preterano znoje, trebalo bi da se pričuvaju, jer kada čovek gubi tečnost i minerale, mogu nastupiti srčane aritmije, savetovala je Macura.
Pri tom ne treba konzumirati alkohol, a dobro je koristiti suncobran i lepeze, u stanovima stvarati promaju i spuštati roletne, savetovala je portparol Hitne pomoći.
Osobe, koje se vraćaju sa posla, dok čekaju prevozno sredstvo u saobraćajnom "špicu", ne bi trebalo da stoje u mestu, nego da se kreću i šetaju, kako bi izbegli eventualni zdravstveni kolaps, poručila je, takođe, ranije Macura.
Poželjno je, prema njenim rečima, da građani, ukoliko ne moraju, ne koriste vozila javnog gradskog prevoza u vreme kada se oni koji rade vraćaju sa posla.
U Srbiji će danas, prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, najviša temperatura vazduha biti od 32 do 35 stepeni, a očekuje se da će se i u Beogradu živa na termometru kretati oko 35-og podeoka.
Izvor: BLIC 11. 08. 2015.
Detalji strane
Dodaj!
aorte apoteka apotekama beba bolest bolesti bolnice bolovanje broj cancer cekanja celija centar centra centru creva deca dece dinara dodatak donora godine gradjana grip gripa infarkt institutu intervencija jajnika karcinoma kartica katarakte klinike knjizica komaraca krvi lek lekar lekara lekari lekova lekove lekovi leukemije lečenje loncar obolelih oboljenja operacija operacije operaciju organa osiguranja osiguranje pacijenata pacijent pacijenta pacijenti pluća pomoć pregled preporucuje prevremeno pritiska privatnih privatnim prof protiv rade raka recept rfzo ristic roditelja roditelji srbije srbiji srca srčanog tkiva torlak transplantacija transplantaciju trudnice u usluga ustanova vakcina vakcine virus virusa zbrinjavanje zdravlja zdravstvenih zdravstveno zdravstvu zene zuba žena
NAJDUŽA LISTA ČEKANJA od 31.000 ljudi biće konačno SKRAĆENA - [21. Januar. 2017.]
Grip hara Srbijom - [4. Januar. 2017.]
Do kraja godine novi skeneri i "magneti" - [10. Mart. 2016.]
VMA nije zatvoren za civile - [19. Januar. 2016.]
Šest znakova koji ukazuju na dijabetes - [4. Januar. 2016.]
Tri reči: vrucinama lagana ishrana, uzimanje tecnosti vesti, tecnosti vesti saveti, vesti saveti lekara, lagana ishrana uzimanje, ishrana uzimanje tecnosti, nosenje adekvatne odece, portparola hitne pomoci, portparol hitne pomoci, takodje ranije macura
Dve reči: lagana ishrana, uzimanje tecnosti, saveti lekara, vrucinama lagana, hitne pomoci, ranije macura
Jedna reč: uzimanje, saveti, lagana, ishrana, tecnosti, macura, pomoci, trebalo, savetovala, hitne, lekara, vesti, vrucinama, koje, nosenje, kada, ranije, takodje
Tri reči: vrucinama lagana ishrana, uzimanje tecnosti vesti, tecnosti vesti saveti, vesti saveti lekara, lagana ishrana uzimanje, ishrana uzimanje tecnosti, nosenje adekvatne odece, portparola hitne pomoci, portparol hitne pomoci, takodje ranije macura
Dve reči: lagana ishrana, uzimanje tecnosti, saveti lekara, vrucinama lagana, hitne pomoci, ranije macura
Jedna reč: uzimanje, saveti, lagana, ishrana, tecnosti, macura, pomoci, trebalo, savetovala, hitne, lekara, vesti, vrucinama, koje, nosenje, kada, ranije, takodje
