Vesti :: Mentalna aktivnost sprečava demenciju
Aktivnosti koje doprinose mentalnoj stimulaciji mogu da održe vaš mozak razboritim u daleko poodmaklim godinama. Istraživači na klinici Mejo u Arizoni pronašli su znakove koji ukazuju na načine za smanjenje šansi za razvoj umerene demencije.
Vežbanje. Sastavljanje slagalice. Druženje. To su samo neke od stvari za kojima istraživači tragaju kao načinima da se spreči razvoj demencije kod starijih osoba.
Neke studije se fokusiraju na vežbanje koje poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i održava ga funkcionalnim, fizički i mentalno. Druge studije se usredsređuju na mentalne aktivnosti.
Istraživači na klinici Mejo razmatrali su aktivnosti koje stimulišu rad mozga kako bi videli da li one mogu da pomognu starijim osobama da umanje rizik od razvoja čak i umerenog kognitivnog oštećenja ili skraćeno M-C-I. To stanje ne utiče na svakodnevni život, ali oni koji ga imaju smatraju se rizičnim za dobijanje Alchajmerove bolesti.
“Ova studija je veoma važna zato što demencija i MCI, ta stanja su veoma česta kako starimo. Moramo da pronađemo ne-farmakološke načine da umanjimo rizik od MCI-ja ili demencije”.
Psihijatar Jonas Gejda iz klinike Mejo je koautor studije na 2.000 osoba starijih od 70 godina, koja proučava da li igranje igara, crtanje, korišćenje kompjutera i druženje mogu da umanje rizik od umerenog kognitivnog oštećenja.
Istraživači su ustanovili da takve aktivnosti, čak i kasnije u životu, pomažu u sprečavanju demencije, čak i kod osoba koje imaju genetski rizik. Kod samo 15 odsto učesnika razvila se umerena demencija tokom perioda od četiri godine.
Mentalne aktivnosti ne moraju da budu težak posao, kaže Gejda. Vežbanje mozga samo dva do tri puta nedeljno moglo bi da umanji kognitivno opadanje.
Studija je objavljena u časopisu Američkog medicinskog udruženja.
Izvor: Glas amerike 19. 02. 2017.
Detalji strane
Dodaj!
aorte apoteka apotekama beba bolest bolesti bolnice bolovanje broj cancer cekanja celija centar centra centru creva deca dece dinara dodatak donora godine gradjana grip gripa infarkt institutu intervencija jajnika karcinoma kartica katarakte klinike knjizica komaraca krvi lek lekar lekara lekari lekova lekove lekovi leukemije lečenje loncar obolelih oboljenja operacija operacije operaciju organa osiguranja osiguranje pacijenata pacijent pacijenta pacijenti pluća pomoć poremećaji pregled preporucuje prevremeno pritiska privatnih privatnim prof protiv rade raka recept rfzo ristic roditelja roditelji srbije srbiji srca srčanog tkiva torlak transplantacija transplantaciju trudnice u usluga ustanova vakcina vakcine virus virusa zdravlja zdravstvenih zdravstveno zdravstvu zene zuba žena
NAJDUŽA LISTA ČEKANJA od 31.000 ljudi biće konačno SKRAĆENA - [21. Januar. 2017.]
Grip hara Srbijom - [4. Januar. 2017.]
Do kraja godine novi skeneri i "magneti" - [10. Mart. 2016.]
VMA nije zatvoren za civile - [19. Januar. 2016.]
Šest znakova koji ukazuju na dijabetes - [4. Januar. 2016.]
Tri reči: mentalna aktivnost sprecava, aktivnost sprecava demenciju, sprecava demenciju vesti, demenciju vesti mentalna, vesti mentalna aktivnost, koje doprinose mentalnoj, doprinose mentalnoj stimulaciji, daleko poodmaklim godinama, poodmaklim godinama istrazivaci, umerenog kognitivnog ostecenja
Dve reči: mentalna aktivnost, aktivnost sprecava, sprecava demenciju, aktivnosti koje, klinici mejo
Jedna reč: aktivnosti, istrazivaci, koje, demencije, mejo, aktivnost, mentalna, mogu, vesti, demenciju, sprecava, rizik, klinici, vezbanje, samo, osoba, studije
Tri reči: mentalna aktivnost sprecava, aktivnost sprecava demenciju, sprecava demenciju vesti, demenciju vesti mentalna, vesti mentalna aktivnost, koje doprinose mentalnoj, doprinose mentalnoj stimulaciji, daleko poodmaklim godinama, poodmaklim godinama istrazivaci, umerenog kognitivnog ostecenja
Dve reči: mentalna aktivnost, aktivnost sprecava, sprecava demenciju, aktivnosti koje, klinici mejo
Jedna reč: aktivnosti, istrazivaci, koje, demencije, mejo, aktivnost, mentalna, mogu, vesti, demenciju, sprecava, rizik, klinici, vezbanje, samo, osoba, studije
